天天彩票_天天彩票娱乐_天天彩票下载 > 呼吸内科 >

呼吸内科专家:佩戴口罩有讲究 长时间佩戴也不好

2018-07-27 22:07

  [提要]连日来, 持续出现的雾霾天气, 给市民生活带来了极大的不便,影响着市民的身体健康。 “所谓N90和N95口罩, 是指对于小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%的口罩和 95%的口罩, 防护PM2.5的效果相比普通口罩要强不少。

  连日来, 持续出现的雾霾天气, 给市民生活带来了极大的不便,影响着市民的身体健康。为了尽可能保护自己的呼吸系统,市民大都选择佩戴口罩出门。记者在淘宝网搜索发现,网上销售的口罩类型五花八门,既有普通的棉布口罩,也有高端的 N90、N95专业口罩……

  由此, 为了帮助市民了解各种口罩的功能以及选对有效防雾霾的口罩, 记者采访了市人民医院呼吸内科专家。

  “雾霾天最好减少室外活动,尤其是小孩、 老人、 抵抗力弱的人群更得注意。 如果出门, 防御PM2.5的有效方法就是佩戴口罩。 ” 市人民医院呼吸内科主任欧阳修河告诉记者。

  欧阳修河介绍, 普通的医用口罩包括医用外科口罩和一次性口罩两种, 主要针对颗粒直径小于3微米以上的可吸入颗粒物, 对于PM2.5以下的可吸入颗粒物的作用就要差一些。 像棉布等普通纤维口罩, 它只有一层机械过滤阻挡, 可以把大的颗粒挡住, 但是对直径小于5微米以下的, 防御能力有限。 也就是说, 普通纱布口罩和一次性医用口罩, 对PM2.5的阻挡效果都较差。

  “所谓N90和N95口罩, 是指对于小于2.5微米颗粒的捕获能力为90%的口罩和 95%的口罩, 防护PM2.5的效果相比普通口罩要强不少。 ” 欧阳修河说。

  “对于N95口罩, 并不建议普通人戴。 ”欧阳修河说, 从理论上来讲, 口罩的防护材料越密闭, 阻挡颗粒物的效果越好。 反过来说, 口罩越密闭, 呼吸起来越困难。 尤其是当你呼气时, 呼出的气是潮湿的, 口罩潮湿后更容易引起呼吸困难。 对于心血管疾病等患者, 更要谨慎。

  据了解, 相对于N95口罩, N90口罩就相对呼吸容易一些, 市面上也有N95和N90口罩佩戴了呼吸阀, 目的是让呼吸顺畅。 日前, 记者买到两种口罩做了对比, 配有呼吸阀的口罩确实能让呼吸顺畅, 但是呼吸阀也稍微降低了口罩抵挡PM2.5的能力。 不过即便这样, 记者还是推荐购买配有呼吸阀的口罩。

  除了正确选择外, 口罩的戴法也有讲究。 欧阳修河建议, 市民在使用口罩时, 不管哪类口罩, 每天都应该进行清洗消毒。 清洗口罩时, 应先将口罩放入开水中烫几分钟, 清洗干净再拿到阳光下晾晒,这样才能起到杀菌消毒作用。 日常使用时还要注意卫生, 佩戴后应将口罩放入干净袋子里, 再戴的时候不要翻面。

  此外, 欧阳修河还提醒市民,鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温, 使人的耐寒力明显提高, 人体的这种生理功能与生俱来, 并能通过锻炼得到增强。 佩戴口罩会阻止这种生理功能本应得到的锻炼, 时间一长, 会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降, 稍微受寒反而容易感冒, 所以, 应当避免长时间佩戴口罩。

  1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可,任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合;不得把其中任何形式的资讯散发给其他方,不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存;不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料,必需取得大众网书面授权。

  2、已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明来源:大众网。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。